黑米的做法_黑米怎么做好吃

今天给各位分享黑米的做法_黑米怎么做好吃的知识，其中也会对黑米怎么做才好吃?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

黑米怎么做好吃又营养黑米好吃又营养的做法介绍

1、黑米养生粥 准备食材：黑米80克，黑豆30克，黄豆10克，花生20克，红豆10克，桂圆18粒，红枣3粒，枸杞5克。

2、锅中加适量水烧开，将泡好的黑米薏仁连水一起倒入锅中，加入冰糖大火煮开小火熬1小时即可。

3、本文将为您详细介绍黑米的营养价值和美味做法，让您的孕期充满活力。；全面滋养身体黑米不仅滋味醇厚，更能全面滋养您的身体。孕妇每日一碗黑米，宝宝健康成长从此开始。

4、做法： 将桃仁去皮切丁，瓜元切丁，将红枣去核洗净。 将莲米、苡仁、芡实、花仁和百合放入水中浸泡，待它们水涨发后捞起装盘子。

5、黑米赤砂糖粥是一款美味又健康的食谱，不仅口感好，还富含营养。下面，我们来看看这款粥的制作方法。；材料准备黑米150克、赤砂糖15克。

6、黑米粥：这是最常见的黑米食用方式。将黑米洗净后，加入适量的水，慢慢熬煮成粥。如果喜欢甜口味，可以在煮粥时加入红枣、枸杞、桂圆等食材，增加营养和口感。

黑米的做法

炒黑米（甜糯好吃，老少皆宜）的做法 准备工作：提前把黑米蒸熟要提前一晚，把黑米用水泡上，第二天蒸，像蒸米饭一样。蒸黑米的水 的用量也和蒸米饭一样放。