蒜香西兰花的做法大全_蒜香西兰花的家常做法_怎么做好吃

今天给各位分享蒜香西兰花的做法大全_蒜香西兰花的家常做法_怎么做好吃的知识，其中也会对蒜香西兰花怎么炒窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

蒜香西兰花的家常做法有哪些?

第一种做法：蒜香西兰花 做法：首先准备一颗西兰花、大蒜、蚝油、盐、油。（喜欢吃辣的可以加点辣椒）将西兰花洗干净切成小块、大蒜拍末备用。锅中放水加盐烧开，然后把西兰花放进锅中煮熟捞出沥干水分装盘。

西兰花切成小朵，适当切除皮较厚的茎部，在水里浸泡一会儿后捞出。烧一锅水，加两茶匙盐，待水沸腾后，倒入西兰花汆烫3分钟。西兰花捞出后马上冲冷水，沥千备用。汆烫期间将蒜切成蒜片和蒜末。准备一个平底锅，倒入适量橄榄油。

今天就为大家分享一个，蒜香西兰花的家常做法，喜欢的朋友赶紧来学习一下吧。【蒜香西兰花】首先，我们准备一下食材，西兰花一朵切去根部切成小朵，放在盆中加入清水浸泡清洗。大蒜几粒，用刀背拍扁，剁成碎末，小米椒几粒切成辣椒圈。

蒜香西兰花做法大全

1、第一种做法：蒜香西兰花 做法：首先准备一颗西兰花、大蒜、蚝油、盐、油。（喜欢吃辣的可以加点辣椒）将西兰花洗干净切成小块、大蒜拍末备用。锅中放水加盐烧开，然后把西兰花放进锅中煮熟捞出沥干水分装盘。

2、a. 将西兰花洗净，切成小朵，大蒜拍碎后切成蒜末。b. 在锅中加入适量的水，加入少许盐，水开后将西兰花放入焯水1-2分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡，以保持脆嫩和翠绿色。c. 热锅凉油，油热后加入蒜末，炒出香味。d. 将西兰花倒入锅中，快速翻炒均匀，加入适量的盐调味。

3、西兰花切成小朵，适当切除皮较厚的茎部，在水里浸泡一会儿后捞出。烧一锅水，加两茶匙盐，待水沸腾后，倒入西兰花汆烫3分钟。西兰花捞出后马上冲冷水，沥千备用。汆烫期间将蒜切成蒜片和蒜末。准备一个平底锅，倒入适量橄榄油。

4、做法 西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。锅里烧热水80度左右（水还没有烧开的时候），放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢软一些，就多煮一会。西兰花捞出过冷水冲洗。锅烧热，放油，油热了然后放入蒜蓉爆香。倒入西兰花，翻炒一下。

番茄米线，了解一下？

1、加入番茄酱，可以根据个人喜欢，不喜欢的可以不加！加入开水，我加了约4小碗的水量。（可以根据情况增减水量）加入牛肉贡丸。再加入豆皮，浓汤宝！大火烧开，小火8分钟即可。利用这时间煮米线，锅中加入足够的水，大火烧开，下米线，煮熟捞出，过纯净水。再捞出淋干水份备用。

2、煮沸放入油和米线，煮熟后加入油。3分钟后加入适量盐、生抽、糖和超好的番茄，搅匀出锅，在番茄米线上放剪好的鸡蛋，撒些葱花即可。特别说明：通过以上关于番茄米线怎么做 如何做出美味的米线内容介绍后，相信大家会对番茄米线怎么做 如何做出美味的米线有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。

3、西红柿切滚刀块；圆白菜撕大片；油菜洗净备用。取小汤锅，放置火上，到少许油烧热，炒香番茄块，炒出红汤后倒入适量排骨汤，再放几块排骨。排骨汤煮开后下入米线，把米线搅散后打入一个鸡蛋。

你知道西兰花怎么做吗?

1、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。

2、西兰花掰成小朵，洗净。 锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花，焯一分钟左右。 焯好的西兰花过凉水。 大蒜切末。 锅里注油烧至微热，下蒜末。 小火炒香蒜末。 下西兰花，调大火，快速翻炒。 加点鸡粉炒匀。 加盐，快速炒匀出锅。 成品。

3、准备材料，西兰花剪成小块洗净，蒜头剥好切成片。锅底放少许油，放入切片好的蒜头爆出香味。加入洗好的西兰花中火翻炒一会儿。加入清水，大约能够没过西兰花的一半，水煮约五分钟。调入适量的盐，喜欢味道鲜一点的也可以加一些鸡精或者味精。等水煮的还剩一小半的时候关火出锅。

蒜香西兰花的做法步骤图,蒜香西兰花怎么做

做法 西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。锅里烧热水80度左右（水还没有烧开的时候），放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢软一些，就多煮一会。西兰花捞出过冷水冲洗。锅烧热，放油，油热了然后放入蒜蓉爆香。倒入西兰花，翻炒一下。

做法：首先准备一颗西兰花、大蒜、蚝油、盐、油。（喜欢吃辣的可以加点辣椒）将西兰花洗干净切成小块、大蒜拍末备用。锅中放水加盐烧开，然后把西兰花放进锅中煮熟捞出沥干水分装盘。最后锅中放油，加入蒜末爆香，接着放入蚝油、盐和一点点水再炒香，炒好后浇在西兰花上即可完成。

西兰花用清水洗净，用刀切成小块 装盘备用。锅中加入水，大火烧开后下入切好的西兰花，煮2分钟。大蒜去皮后，切成蒜末 装盘备用。锅中西兰花煮2分钟后，捞出碗中 备用。锅中倒入少许油，油温5成热的时候 下入蒜末，小火煸炒出香味。

准备好所有食材：新鲜的西兰花一颗，蒜头四瓣。02 西兰花切掉根部，根部比较老，不好吃的，然后再把西兰花切小块，清洗干净。03 蒜头用刀背拍扁，剁成蒜蓉。

西兰花焯水3分钟后，锅中下入蒜末炒出香味，然后将西兰花放入锅中翻炒即可，具体步骤如下。准备食材，西兰花掰小朵，清洗干净。蒜去皮；蒜切末备用；西兰花开水焯烫2分钟；锅内倒适量食用油，爆香蒜末；放入西兰花翻炒；加入一勺蚝油，继续翻炒；出锅前撒盐调味即可。