芝麻苗怎么做好吃

本篇文章给大家谈谈芝麻苗怎么做好吃，以及芝麻苗的吃法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

嫩芝麻苗怎样做才好吃

1、芝麻也可以做成凉拌菜吃，在制作的时候需要采集那些鲜嫩的绿色之门，也把它用清水洗净以后放在沸水中焯烫二分钟，然后再用冷水降温，取出以后去掉水分，加入适量麻酱，再加入适量蒜泥和香醋，已经生出，还有少量食用盐，等调味料调匀，以后可直接食用。

2、将清洗干净的芝麻叶或芝麻苗放入沸水中焯水。焯水的时间不宜过长，一般30秒到1分钟即可，以保持芝麻叶的翠绿色和脆嫩口感。焯水时可以加入少许盐，这样可以使芝麻叶更加鲜绿。焯好的芝麻叶立即捞出，放入冷水中浸泡，以迅速降温，保持脆嫩。然后捞出沥干水分，可以用厨房纸巾轻轻吸去多余的水分。准备调料。

3、首先，最简单的做法就是清炒。将嫩芝麻苗洗净，沥干水分，放入锅中，加入少量的盐和油，快速翻炒几下即可出锅。这种做法简单方便，保留了嫩芝麻苗的原始口感，也能够保持它的营养价值。其次，还可以制作成芝麻苗鸡蛋盒。将嫩芝麻苗切成小段，放入热水中焯烫几分钟，捞出晾凉备用。

4、挑选嫩一些的芝麻叶。芝麻叶用清水浸泡洗净。煮锅里倒入清水，烧至冒小泡时放入洗好的芝麻叶，焯烫至芝麻叶变色后捞出。焯烫好的芝麻叶放入凉开水中浸泡几分钟。把芝麻叶攥掉水分。凉拌酱油里调入精盐搅匀。调入香油拌匀成味汁。把大蒜瓣切成细粒，洒在芝麻叶上。

5、操作/步骤 焯水  ；芝麻苗焯水捞出。调酱汁  ；碗中加入两勺生抽，一勺香醋，一勺蚝油调成酱汁。沥干水分  ；芝麻苗沥干水分后装入盘中，加适量的食盐、蒜泥、香油。完成  ；搅拌均匀即可食用。以上就是关于芝麻苗怎么做好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

绿豆苗怎么做好吃

抓两把绿豆洗净，放到盆里，加水泡上，避光放置，大概8个小时，豆子膨胀即可 2 把泡发过的绿豆，放到有洞眼的塑料盆或者不锈钢盆里，下面的洞眼，可以把水漏掉，然后用盆盖上，不要见光。3 绿豆发出小芽，每天把绿豆芽，在水上冲洗一遍。然后盖上避光放置。

绿豆苗可以用来凉拌或者清炒，凉拌绿豆芽的做法：把豆苗略微清理一下，锅中加水，煮沸，下豆苗绰水，大约15秒就可以，放进事前准备好的凉水里面，把豆苗放进碗里，添加生抽酱油，添加苹果醋，加一点点白砂糖，浇上芝麻油即可。

陈醋、盐适量（注：这是一个人的量）。做法 干金针花洗净泡软，沥干水分。绿豆芽洗好沥干水分。锅烧热，放花生油，放入金针花翻炒，感觉有点起疤时，加入绿豆芽，再放适量陈醋，陈醋一定要紧跟着绿豆芽放，能锁定豆芽里的维生素C，不致流失。翻炒，放盐，至豆芽菜软了就成了。

将绿豆芽摘去根，洗干净，控去水分。把猪肉切成丝。锅内放油，烧热，下入肉丝煸炒，再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷，即可盛出。另起锅，锅内放油，烧热，先放入精盐，随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时，将肉丝倒入，炒到豆芽熟了，即可出锅。

大约是12岁左右，一次妈妈让我去市场买绿豆芽，正好卖豆芽的人也卖绿豆苗，我当时随口问了一下这个绿豆芽怎么卖的，卖菜的大婶说 这个可好吃了 营养比其他豆芽高 价格我可以给你算便宜，你吃吃就知道好了，在大婶的怂恿下 我没有买绿豆芽 却买了绿豆苗 价格都是一样的 那时是8毛一斤。

红豆芽：红豆芽是由红豆发芽而成的，具有丰富的蛋白质和维生素C。它们的颜色鲜艳，口感脆嫩，可以用来炒菜、凉拌或做汤。 黑豆苗：黑豆苗是由黑豆发芽而成的，富含蛋白质、纤维和多种维生素。它们的口感鲜嫩，可以加入沙拉、炒饭或煮汤中。

芝麻菜怎么做好吃

把所有蔬果洗净备用，芝麻菜的梗较苦，可以折短一些。2 地瓜切片之后，和生蕈菇一起放入烤盘，加上奶油和大蒜，进烤箱200度10分钟。若是地瓜还没熟透，再用电锅蒸软。3 将所有食材摆盘，洒上核桃，加入柠檬汁、橄榄油、酒醋，食用时拌匀。

芝麻菜的做法非常多，可以凉拌，可以清炒，还可以做成芝麻沙拉。经常吃芝麻菜，对人的身体也是有很大的益处的。先把菜用开水煮一下，还觉得苦就先用盐油炒一下，最后起锅时加点糖，应该就只会有甜味没有多少苦味了。但是有苦味的蔬菜才有清热去火的效果。

选择细长，表面光亮，颜色深绿芝麻菜做法凉拌芝麻菜。将芝麻菜在热水中焯几分钟，然后取出沥干水分。加点香油和盐还有少量味精和醋就可以吃了。炒芝麻菜。锅中加热植物油，然后放入芝麻菜翻炒，加入盐和味精，翻炒两分钟左右。字体芝麻菜的种子可以榨油。它可用于食品和药物。

芝麻菜橄榄茴香色拉的做法 洗净茴香：切除根和，保留茴香叶，将茴香头切成4段，将切片配件放入食品加工机中，将茴香推入进料管切碎，将茴香末放到色拉碗中并撒上柠檬汁和橄榄油 加入奶酪和胡椒粉，进行充分搅拌并腌泡至少半小时 在色拉中加入芝麻菜和茴香叶，最后搅拌一次后放上橄榄。

要做芝麻菜鸡肉三明治，我们需要先准备食材。一般来说，我们只需要芝麻菜、鸡肉、面包和一些我们喜欢的酱。然后我们需要用酱油、盐和一些胡椒粉腌制鸡肉。经过一段时间的发展，我们可以在锅里炸鸡了。炒鸡不需要太长时间，一般3~5分钟左右。因为如果前期时间太长，鸡肉的肉质会变得很差。

芝麻苗怎么做好吃

焯水  ；芝麻苗焯水捞出。调酱汁  ；碗中加入两勺生抽，一勺香醋，一勺蚝油调成酱汁。沥干水分  ；芝麻苗沥干水分后装入盘中，加适量的食盐、蒜泥、香油。完成  ；搅拌均匀即可食用。以上就是关于芝麻苗怎么做好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

首先，最简单的做法就是清炒。将嫩芝麻苗洗净，沥干水分，放入锅中，加入少量的盐和油，快速翻炒几下即可出锅。这种做法简单方便，保留了嫩芝麻苗的原始口感，也能够保持它的营养价值。其次，还可以制作成芝麻苗鸡蛋盒。将嫩芝麻苗切成小段，放入热水中焯烫几分钟，捞出晾凉备用。

喜温暖冷凉湿润的气候，抗盐碱耐旱涝，耐寒性较强。 幼苗或嫩叶部分供食用，具有很浓的芝麻香味，口感滑嫩，可炒食、上汤或凉拌。

腌蒜苗怎么做好吃,腌蒜苗的家常做法

新鲜蒜苗洗净了，切长段用盐腌，用手把盐揉搓进去，并用盆装好，封上保鲜膜，放冰箱静置一个晚上。第二天把腌好的蒜苗切细，可以尝下，如果盐偏多，就在水里冲一冲，再切细，装入大一点的盆里，一会儿方便拌调料。

首先将蒜苗的根部摘掉。将蒜苗清洗干净。然后用菜刀在根部的中间划开，分成两半，如图所示。然后切成小段。然后装到大碗中。撒上适量食盐。用手抓拌均匀。然后加入适量清水，洗掉多余盐分。然后加入一勺白糖和适量味极鲜。加入一勺香油。

准备蒜苗、盐、白糖、香醋、生抽、花椒。蒜苗清洗干净切上端，沥干水分后要成小段。切好的蒜苗放入碗中，加六克盐腌上半小时，腌制蒜苗出汁，并把蒜苗汁倒掉备用。如果时间允许的话，可以都腌一会，隔夜也可以，腌制蒜苗表皮皱起来都可以，这样腌出来的蒜苗清脆爽口。