久保桃的营养价值及营养成分_久保桃的功效与作用

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九宝桃和久保桃的区别

久保桃尤其受到老人和小孩的喜爱，久保桃捂几天，就会特别软烂，老人和小孩都爱吃。久保桃还可以做桃罐头，这又是另外一种风味，久保桃很多汁，也很甜，但是放不住，买回来就要赶快吃掉。久保桃的个头有大小，个头很大的久保桃价钱也很贵，很多人喜欢买久保桃，还是因为它的名字好听，久保平安，长长久久。

久保桃 久保桃肉质致密，纤维少，汁液多，风味甜酸而浓，除鲜食外，还可用于罐藏加工。水蜜桃 水蜜桃的皮很薄，果肉丰富，比较适宜生食。刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁，主要产地为奉化，南汇，龙泉驿，上坪，穆阳。

. 久保桃：久保桃的肉质致密，纤维少，汁液多，风味甜酸且浓郁。除了鲜食，还适合罐藏加工。1 毛桃：毛桃是最原始且未经嫁接的桃子，果实呈球形，先端圆钝或微尖，略带黄色，密被短柔毛，保留了桃子最原始的风味。

久保桃是一种水蜜桃品种，起源于日本，现在在我国各大桃子产区都有种植。 它属于北方桃产区的中熟桃主要品种，肉质紧密，纤维少，汁液丰富，味道甜酸适中。 除了直接食用，久保桃还适合用于罐头和加工食品的生产。 久保桃的产地分布广泛，适合在我国各桃子产区种植。

久保桃的热量是多少?

旱久保桃的热量(以100克可食部分计)是47大卡(196千焦)。每100克旱久保桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

久保桃(每100g) 热量：42千卡 含糖量： 10% (中低糖) 膳食纤维： 0.6g 能徒手掰开的桃软硬适中，肉质饱满。 蟠桃(每100g) 热量：45千卡含糖量： 11% (中糖)腾食纤维： 7g 果大多汁清甜脆爽，有“仙桃”的美称。

桃子的热量高还是低 桃子与李子、杏子一样，都是蔷薇科植物，它原产于我国西部，它的品种很多，如水蜜桃、久保桃、黄桃、蟠桃、油桃等。1个桃(可食部分170克)含有热量83大卡，需要散步52分钟消耗完。每100克桃子约含有热量48~51大卡。

桃子，也算你吃的是中等大小的久保桃，41大卡100克，一个大概200克？2个就是164大卡。一碗饭2两的话大概114大卡。不知道你吃的是什么菜也不知道是什么做法，所以没法告诉你热量了。绿豆沙，一碗大概200克，算你不加糖，600大卡左右，两碗就是1200.。。

桃子的品种

毛桃：毛桃又称山桃，因其外皮裹着一层绒毛而得名。果实呈球形或心形，桃嘴微尖，侧面有沟纹；果肉薄，酸甜适中，有红白之分。油桃：油桃是桃与李杂交出来的，相对于毛桃，油桃果皮光滑发亮、形似圆球、颜色比较鲜艳，肉质较脆，水分相对少些。水蜜桃：水蜜桃富含维生素C。

桃子种类有毛桃、油桃、水蜜桃、黄桃、碧桃等。毛桃：又称山桃，因其外皮裹着一层绒毛而得名。果实呈球形或心形，桃嘴微尖，侧面有沟纹；果肉薄，酸甜适中，有红白之分。油桃：桃与李杂交而成，相对于毛桃，油桃果皮光滑发亮，形似圆球，颜色比较鲜艳。肉质较脆，水分相对少些。

桃子的品种有油桃、蟠桃、水蜜桃、毛桃、碧桃等。油桃：表面有毛茸，肉质可食，为橙黄色泛红色，直径5厘米，有带深麻点和沟纹的核，内含白色种子。蟠桃：形状非常可爱，颜色与水蜜桃相似，却是桃中扁扁的、掌心大小的珍品。成熟的扁桃，桃毛稀少，桃肉丰盈。