银耳的营养价值及营养成分_银耳的功效与作用

银耳的功效与作用及营养价值1、有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。2、银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。3、

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银耳的功效与作用及营养价值

1、有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

2、银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。

3、