陈皮的功效和作用及食用方法

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陈皮泡水喝的功效与作用及食用方法

在中医看来，陈皮的药用价值不低，因此常把它们添加到理气开胃或者燥湿化痰的方剂中，和其他的中药材配伍。陈皮泡水喝 现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题。

在临床经常用陈皮泡水喝，治疗和辅助治疗一些相关疾病，比如陈皮加柠檬可以预防上火的症状，治疗便秘；陈皮加葛根泡水可以改善皮肤，清理肠道；陈皮也可以和蜂蜜进行口服，具有非常好抗炎解毒的效果；陈皮还可以和普洱茶、红豆、生姜、菊花、大枣等等一起食用。

陈皮泡水喝的功效 治疗咳嗽痰多 如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。胃痛 由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。

陈皮的使用方法

锅内放入清水，加入陈皮、老姜，大火煮沸转小火续煮15分钟，加入红糖，待糖煮溶即可饮用。《本草纲目》中记载陈皮性温、能入茶、入膳、入酒、入药，属于药食同源的中药材，日常生活中还可以用陈皮泡水、配花茶，做菜煲汤，食用方法也十分简单，而且对女性的好处特别多。

陈皮的食用方法 泡茶煮茶 新会陈皮常被用于泡茶，冲泡出来的陈皮茶甘香醇厚，也可以用煮茶的方法煮陈皮茶，泡水的陈皮茶开茶时间久，适合淡饮的朋友慢享细品，相比煮陈皮茶就来的快些，煮出的陈皮茶香气弥漫。

首先准备一个干净的大瓶子，然后加入一点清水，再放入一些橘子皮，倒入半瓶的白醋和一些白砂糖。把橘子皮、白醋和白砂糖这些东西都放到瓶子里之后，盖上盖子，然后均匀的氧化，让白砂糖融化之后，放上两三天就可以了。

陈皮具有促消化,祛痰止咳的功效,适合孕妈妈的陈皮食用方法有哪些?

最多的吃法就是做菜，煲汤，而且味道还相当不错，调饮茶的做法是在学了中级茶艺师之后，自己慢慢悟出来的，根据自己的特质调配的一款理气调脾胃的茶饮，其实做零售陈皮用的是卤肉那种香料，所以九制陈皮骨就是用生晒的陈皮、香料、香醋等做出来，口感酸甜，特别是那些陈皮丝吸收了肉味。

孕妇吃陈皮最好的方法是用陈皮和米饭煮粥。方法很简单，就是把陈皮洗干净和米饭一起放入锅中，然后煮粥，去掉陈皮就可以吃了。也可以在水中喝，但一定要少量食用，否则会影响身体健康。少量饮酒对你的健康确实有好处，可以让你更健康。陈皮粥。你需要准备适量的陈皮和一些米饭。

用陈皮来煲粥孕妇在怀孕的这段时间也一定要注意一下饮食的均衡，不要总是吃一些肉类的食物，多吃一些蔬菜和水果，所以在早上给孕妇喝一碗白粥是最好的选择，那么可以在白粥里去添加陈皮。这个材料对孕妇的健康也是比较好的，用来煲汤或者是用陈皮来煲粥都是比较好的选择，而且也可以让孕妇有新鲜感。

中药陈皮的功效与作用及食用方法

1、陈皮是一种加工后的橘子皮，具有多重功效，如调理脾胃、促进肠胃消化、燥湿化痰等。如今，它也被广泛认为是一种中药材，安全可靠，副作用小。但是，对于食欲不振的宝宝，家长们在给宝宝食用陈皮时需要注意以下几点。；适量食用陈皮属于刺激性食物，而宝宝的肠胃功能尚未发育完全。

2、陈皮具有理气、健脾、燥湿、化痰等多重功效。对于孕期常见的消化不良、食欲不振等症状，它都能起到一定的缓解作用。；适量食用每次食用陈皮不宜超过3克，特殊情况需增加用量时，请务必咨询医生。；避免生食为了避免细菌感染和食物中毒，建议将陈皮煮熟或炒熟后再食用。

3、在中医看来，陈皮的药用价值不低，因此常把它们添加到理气开胃或者燥湿化痰的方剂中，和其他的中药材配伍。陈皮泡水喝 现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题。

陈皮的吃法有哪些

1、陈皮泡水喝 现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题。因此坚持饮用一个月陈皮水，就会发现胃痛发作的频率也会相对减少。

2、煲汤：新会陈皮作为辛香之物，用来煲汤可以提升汤的香味。因为汤属于滋腻之品、而新会陈皮能起到理气健脾、祛湿化痰的作用，放入汤中作原料，这样煲出来的汤鲜美可口，还能用于防止食饱后脘腹胀痛，有助于增加胃口。

3、药用法 陈皮可以选择煎服用，常用量为3-10g，有理气健脾，燥湿化痰的功效。2 陈皮茶 每次取陈皮20g开水泡茶，每次3次作用，有预防高血压，心梗，脂肪肝等作用，适用于消化不良，食欲不振，脾胃气滞的人群。

4、新会陈皮的正确吃法：泡茶、烹饪、调味、零食、药用。泡茶：将新会陈皮切成小块，放入茶具中，加入适量沸水冲泡。等待片刻，待水温适中后，即可饮用。烹饪：新会陈皮可以用于炖汤、炖肉等烹饪方式。在烹饪过程中，将陈皮与食材一起放入锅中，慢火炖煮，让陈皮的香气与食材相互融合。

陈皮具有促消化,祛痰止咳的功效,适合孕妇的陈皮食用方法有什么?

陈皮粥 作法：取陈皮10克（鲜者翻倍），稻米100克；将陈皮择净，切条，水煎取汁，增加米煮为稀饭服用，或将陈皮研粉，每回取3~5克，加入已沸的稀饭中就可以。食用方法：每曰1剂，持续3~5天。饮食疗法作用：可和胃行气，止咳化痰。适用：肠胃虚损，脘腹胀满，肋胁痛痛。

陈皮有三大作用 ：一是导胸中寒邪，二是破滞气，三是益脾胃。主要用于脘腹胀满（理气），食少吐泻，咳嗽痰多。陈皮是晒干后柑橘的皮，皮比肉贵。陈皮闻上去柑香舒服，被作为传统的调味食材，还有很高的药用价值，化痰健脾。其中广东新会的陈皮最有名，被制成茶，泡喝一流。

用陈皮来煲粥孕妇在怀孕的这段时间也一定要注意一下饮食的均衡，不要总是吃一些肉类的食物，多吃一些蔬菜和水果，所以在早上给孕妇喝一碗白粥是最好的选择，那么可以在白粥里去添加陈皮。这个材料对孕妇的健康也是比较好的，用来煲汤或者是用陈皮来煲粥都是比较好的选择，而且也可以让孕妇有新鲜感。